Etiketaren artxiboa: donostia

Motibatzeko teknikak (III):animoak aupatzeko gai den musika

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Bi aste noa serioski entrenatzen azaroaren
bukaeran edukiko dudan erronkarako begira. Donostiako Maratoia, 42 kilometro
luze, hiru ordutik gorako esfortzua… Lasterketan noanean edo entrenamendu
luzeetan ez zait ipod-a edo mp3a entzuten joatea gustatzen. Horrelakoetan
nahiago dut nire pausua entzun eta nire barrenean dagoena buruan jira eta bira
ibili, eta noski lagun batekin baldin banoa berba egitea asko gustatzen zait,
hori ondo noanean, txarto banoa ez dudalako berbarik egiten (barreak).

Baina etxetik irten baino lehenago askotan
musika entzuten dut gorputza animatzeko eta motibatzeko. Eta animoak baxu
daudenean ere kantu zehatz batzuk jartzen ditut bizipoza ematen didatenak. Horra
ba lista labur bat:

  • Eye of the tiger eta Gonna fly now. Rocky
    pelikuletako kantu nagusiak, hauek entzuten bat ez bada motibatzen ez da
    ezerekin motibatuko.
  • One world, one dream. Olinpiar jokoetako kantua.
  • Viva la vida. Coldplay taldeak egindako kantua eta TVE erabili zuena bideo
    ikusgarriak prestatzeko Conexión en Pekin saioan.
  • All these things that I´ve
    done    . The Killers taldea. Nike erabilitako kanta
    bere azkenengo iragarkietako batean.

**BTR**

Ez daude bakarrik

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Igandeetan Publico erosten dut (alde batetik
egunkaririk merkeena delako eta beste alde batetik plus bat ekartze duelako
ezer gehiago ordaindu gabe). Eta ez zitzaidan kontra portada gustatu. Egunkari
honetako kontra-portadak beti du zerikusia kirolarekin, azken zatia kirolarena
delako eta ez telebistarena ohikoa den bezala.

 

Bertan txirrindulari proba baten argazki bat
agertzen zen eta titularrak zioen errepide bazterrak hutsik zeudela eta
ondorioz doping kasu berriek zalegoak atzera bota zituela. Goazen analizatzera errepide
bazterrak hutsik daude ala ez. Nire ustez Ez!!!

 

Esan beharra dago probaren argazkia Madrileko
itzulikoa zela. Normala den bezala goi mailako txapelketa bat egoten denean eta
aldi berean maila apalagoko proba bat, ikusle gehienak goi mailako txapelketa
ikusiko dute. Berdina gertatzen da kirol guztietan. Nora joaten dira futbol
zaletu gehiago, Anoetara edo Azkoagainera? Buesa Arenara edo Lizarrako
kiroldegira?

 

Gero baita esan etapa batek normalean ehun
kilometrotik gora duela eta zaila dela ibilbide osoan jendea egotea. Gainera
askotan arazoak izaten dira bakarrik leku baten ikus daitezkeelako
txirrindulariak eta ez da berdina ikustea txirrindulari bat 15 kilometro orduko
pasatze ikustea 80 kilometro orduko ikustea baino. Baita esan Tourrak argi utzi
duela txapelketa bat baino gehiago dela, eta Riccoren EPOaren positiboaren
egunean jendea ez zela atzera bota eta lasterketa jai handi bat bezala
ongietorria eman zitzaion. Tourrak hori dauka, pasatzen den herritik pasatzen delarik,
jai bat bezala hartzen da eta tokian tokiko herriek jai egun bezala
aldarrikatzen dute Tourra. Bestela batek baino gehiagok joateko Alpe d´Huez-en
bezperan eski estaziora eta ikusiko du zelako jai giroa dagoen.

 

Baina jai giroak ez du sortzen bakarrik
Tourrak. Belgika inguruan udaberriko klasikoak ere giro berezia sortzen dute
eta milaka eta milaka zaletu errepide bazterretara hurbiltzen dira. Euskal
Herrian (adi) Euskal Herriko itzuliak milaka eta milaka jende mugiarazten ditu.
Ikastolan gogoratzen naiz Oñatitik igarotzen zenean lasterketa profesional bat
(bai Euskal Herriko itzulia baita Euskal Bizikleta) minutuz batzuk jai genuen
txirrindulariak igarotzen ikusteko.

 

Beraz arrazoi sendo hauen ondorioz esan
dezakegu txirrindulariak inoiz ez direla bakarrik arituko errepidean.

 

**BTR**

The show must go on

Utzi erantzuna

Bueltatu naiz! Lisboan egon naiz azken egun
hauetan. Apirilaren 23an abiatu nintzen, han bost egun egin ondoren berriro
etxean nago. Larunbatean estreinatu nintzen ironman erdiko distantzian
gupidagabeko eguzkipe batean. Guztia ondo irten zitzaidan eta dagoeneko iragan
direnean 3 egun, D egunetik eta H ordutik dagoeneko pentsatzen ari naiz zein
izango den hurrengo helburua. 

Oraingo honetan bat umilagoa aurkitu dut:
Donostiako maratoi erdia. Zoritxarrez gustuko dudan lasterketa batekin egingo
du topo, Santurtzi-Bilbo, baina berdin dio. Zer den Filipidesen mundua jakitea
gustatuko litzaidake.

Beraz dena ongi badoa azaroan Donostian
korrika egingo dut nire lehenengo maratoian. 

The
show must go on. Born to run

PostData. Prestatuko dut postit bat bost egun horiei buruz astelehenean hemen
jartzeko.

12 hilabete, 12 kirol ekintza

Utzi erantzuna

Hemen doa nire urteko laburpen txiki bat. Kirolari
buruz egin dut zerrenda, eta urteko hilabete bakoitzari egin dudan kirol
jarduera bat jarri diot.

Zorionak

Utzi erantzuna

Zorionak Behobia-Donostia 2007ko herri lasterketako edizioa amaitu duzuen guztioi. Errepidean elkar ikusiko gara: Iker Larrea Soraluze, Gaizka Garitagoitia Larrañaga, Mikel Larrañaga Kortabarria, Imanol Garmendia Zabalo, Mikel Montori Zabaleta, Gorka Garitano Arregi, Iñigo Montori Zabaleta, Ortzi Urriategi Zezeaga, Iñaki Legorburu Igartza, Mikel Santos Zelaieta, Idoia Larrañaga Kortabarria, Iñaki Arietaleaniz Telleria, Modesto Caceres Martin, Eneko Zabaleta Urreta, Asensio Aranburu Larrañaga, Izaskun Larrañaga Kortabarria, Enara Iglesias Fernandez, Juan Gabriel Urriategi Araiztegi, Xabier Legorburu Igartza, Josu Errasti Jauregi, Jon Kortabarria Arando, Izar Urteaga Mendizabal, Estitxu Otaegi Legorburu, Aitor Arana Arexolaleiba, Jonathan Unzalu Rincon, Agustin Palacios Giron, Manu Cebrino Lozano, Sergio Perez Aguilar, Andoni Miguel Quintero, Roberto Etxeandia Gartziaetxabe, Xabier Sarasua Maritxalar, Mikel Zubiria Murguzur, Jurgi Lopez de Arkaute Guridi, Asier Barrainkua Sagastasoloa, Manuel Anguas Leon, Iban Da Silva Dieguez, Andoni Arkauz Lazkano, Fernando Uribesalgo Iñurrategi, Zuhaitz Errasti Goiti, Anastasio Duran Gartzia, Kepa Antxia Uribe-Etxebarria, Jon Uribe Ocon, Iban Bengoa Lopez, Jose Javier Irure Espin, Jon Zubillaga Urtzelai, Jose Garai Elizaran, Jon Urtatza Agirrezabal, Jabi Gartzia San Martin, Ismael Vazquez Aguilar, Roberto Corera Ulazia, Julen Zuazabeitia Olabe, Aitor Bengoa Lopez, Ander Hernandez Akizu, Juan Antonio Uribe Uriarte, Pedro Azkargorta Belategi, Roberto Azkarate Zabalo, Imanol Luengo Gabarain, Luis Mari del Palacio Alvarez, Igor Ganboa Uriarte, Maite Arkauz Arenatza, Oscar Martinez Remedios, Anabel Arantzadi Martin, Igor Letona Biteri, Roberto Negro Martinez, Amaia Arrieta Gonzalez, Jose Maria Etxebarrieta Lopez, Antxon del Rey Galan, Leire Guenetxea Mondragon, Jose Gabriel Urizar Murgoitio, Iker Sarabia Ugarte, Xabier Iribekanpos Zuazabeitia, Jose Ramon Gutierrez Zillaurren, Ruben Ramos Romeo, Joxemari Gallastegi Etxebarria, Luis Miguel Gil Gomez, Luis Usatorre Arantzabal, Haritz Barrutiabengoa Ortiz de Mendibil, Vitorino Juarez Redondo, Angel Blazquez Bueno, Enzo Gallardo Bolaños, Aitor Kortazar Alkotz, Cesar Diez Serrano, Joxe Miguel Gaztelu Otxandorena, Unai Ugarte Beitia, Iker Teixeira Apraiz, Juan Carlos Bengoetxea Arakama, Angel Delgado Iglesias, David Manso Muñoz, Amalio Galan Gomez, Luis Mari Uribesalgo Leturiaga, Txus Goikoetxea Garralde, Mikel Alkorta OlaldeJavier Arkonada Martinez, Eneko Urrizalki Jauregi, Jon Altzelai Maiztegi, Ander Antsoategi Oruna, Iker Hernando Idigoras, Iban Aranguren Zubillaga, Ander Barbarias Berezibar, Gaizka Zabaleta Ojanguren, Josu Zubia Ramos, David Martin Herrero, David Amutxastegi Gonzalez, Miguel Gaztañaga Bidaurreta, Iñigo Xabier Azkarate Morras, Idoia Velez de Mendizabal Azurmendi, Angel Iturbe Abasolo, Jesus Mari Zabarte Arregi, Marifran Alonso Casado, Josu Juan Llodio, Asier Ag irre Larrañaga, Agustin Uribarren del Val, Jon Iraola Belategi, Harkaitz Gaintzarain Heriz, Kepa Urra Guridi, Eduardo Zuñiga Romeo, Ana Ardions Blanco, Josu Uribetxeberria Bolinaga, Rakel Gutierrez Berezibar, Ramon Goñi Farras, Judit Mendiaratz Atxa, Alejandro Altuna Elortza, Amaia Ovejero Prat, Maria Jesus Velasco Gartzia, Iker Arroyo Sanchez, Jose Luis Borbolla Jimenez, German Gallasteg i Goikolea, Asun Arana Altuna, Iban Okariz Zuazolazigorraga, Raul Fernandez Manchado, Zigor Masip Agirre, Francisco Aguilar Casas, Iñigo Labaien Iraeta, Zuriñe Ezpeleta Uribarren, Iñaki Egidazu Altuna, Javier Antsoategi Etxebarria, Aratz Gomez Larrañaga, Asier Agirregomezkorta Vieira, Beñat Bergaretxe Muñoa, Jose Ignacio Lopez Rekarte, Alex Martiarena Arregi, Luis Mari Azkargorta Belategi, Xabier Mendialdua Axpe, Ibon Moreno Lacasa, Josu Arkauz Arana, Mikel Elortza Zubizarreta, Oxel Azkarate Iturbe, Premin Sampedro Larrañaga, Iñaki Jauregi Bidaburu, Unai Ibabe Ruiz de Azua, Josu Amantes Arnaiz, Maixol Iparragirre Guenetxea, Jesus Mendiaraz Elexpuru, Javier Retegi Albisua, Andoni Ozaeta Mendiaratx, Joxe Pedrosa Rodriguez, Raul Mendiaratz Atxa, Mikel Elizburu Iraola, Haritz Maillo Elortza, Oskar Azkarate Zabalo, Ignacio Beltran de Gebara Berezibar, Juan Andres Gallardo Bolaños, Yolanda Perez de Arenatza Sogorb, Oskar Abad Palacios, Iker Agirregabiria Beltran de Gebara, Jose Ignacio Gaztañaga Bidaurreta, Lorea Zeziaga Arrasate, Iker Arostegi Gallastegi, Jon Antsoategi Maskariano, Iñaki Urrutia Garaitonandia, Jon Agirre Agiriano, Jurgen Barrionuevo Santamaria, Eneko Gallardo Irala, Jose Ignacio Mendieta Bilbao, Alberto Aranegi Bedia, Jesus Albistur Marin, Ibai Bolinaga Diaz, Kristina Goirizelaia Gonzalez, Josu Ugartetxe Pascual, Oihana Perez Sagasta, Iñigo Urtubi Egidazu, Yolanda Ezkurra Mayor, Miguel M. Agirreurreta Agirre, Victor Sanchez Davila, Montse Roldan Robledo, Mertxe Beltran de Gebara Berezibar, Ander Barrena Madinabeitia, Jose Mari Barrena Aranburu, Amaia Urrutia Herrero, Elizabet Txintxurreta Etxezarreta, Aitor Arruti Tena, Jose Maria Larrañaga Bolinaga, Lutxia Aiastui Berezibar, Juan Amilburu Oxinaga, Idoia Urrutia Herrero, Goiatz Murua Leturiaga, Kepa Ruiz de Larrinaga Vicente, Ricardo de Goñi Ripa, Iker Herran Hernandez, Iñaki Muxika Goikoetxea, Arkaitz Ruiz de Loizaga Sampedro, Jabi Ibarra Moñux, Joxu Arana Oregi, Aitor Eraña Arroiabe, Agustin Heis Otero, Xabier Patxi Garitano Gaminde, Aitor Gartzia Arkauz, Martin Egaña Villar, Ander Garitano Zuazolazigorraga, Aitor Elkoro Fernandez, Xabier Elkoro Fernandez, Inaki Etxarri Lopez de Zubiria, Xabier Zenitagoia Pildain, Gorka Cebrian Arregi, Ander Urriolabeitia Odriozola, Mikel Elkoroberezibar Umerez, Mikel Garaiondo Bastida, Ignacio Puertas Sebal, Igor Agirrezabal Sanmiguel, Igor Untzurruntzaga Altube, Iñaki Barrutia Ibarrola, Jon Ander Garitano Askasibar, Anton Barrutia Ibarrola, Rafael Prieto Hernandez, Jesus Egino Zabaleta, Iban Agirrebeña Oteo, Manuel Varela Fernandez, Alberto Urriolabeitia Milikua, Juan Luis Gallastegi Arrondo, Juan Carlos Urriolabeitia Milikua, Gorka Larrañaga Irasuegi, Aitor Akizu Agirre, Javier Etxeberria Rodriguez, Enrike Martzana Elortza, Jose Muñoz Gonzalez, Joxe Martin Arrese-Igor Ibarrola, Ramon Agirrezabal Beitia, Aitor Oregi Labaien, Ramon Goristidi Arriola, Markel Fernandez Belastegi, Jesus Mari Iglesias Fernandez, Aitor Alberdi Mujika, Aritz Juarros Laskurain, Julen Montealegre Sanchez-Camacho, Gorka Arrieta Etxeberria, Asier Labaien Olasolo, Jose Ignacio Albisua Iraolagoitia, Xabi Zabaleta Serna, Juan Mari de la Maza Artola, Ibon Garitano Muruamendiaratz, Iker Beistegi Ugarte, Iñaki Zangitu Arrieta, Josu Goitia Zelaia, Mikel Etxaniz Alberdi, Josu Otaegi Martin, Juan Marcos Alonso Castellano, Juan Carlos Marquez Marquez, Asier Gartzia Beristain, M. Itziar Aldekoa Urbieta, Jesus M. Labaka Arando, Eneko Lazkano Bikendi, Maria Rosa Agirre Igartua, Jose Angel Amasorrain Usabiaga, Jose Manuel Alvarez Mera, Juan Sanchez Fernandez, Alexander Odriozola Aldazabal, Igor Otazo Moreno, Josean Larrion Lopez Dedicastillo, Juan Ignacio Lopez Aramendi, Julen Narbaiza Igartzabal, Miguel Angel Outeiriño Vazquez, Sabino Azkarate Leturia, Txema Aragones Rebollo, Iker Sustatxa Barcena, Juan Luis Arriola Lazkano, Ander Larrañaga Beitia, Eñaut Uriarte Palacio, Manu Larrea Arana, Javi Gomez Gartzia, Iñaki Arizmendiarrieta Belar, Igor Urisabel Aseginolatza, Martin Odriozola Gonzalez, Javier Igartza Perez, Ibai Elortza Larrañaga, Mikel Odriozola Gonzalez, Diego Valor Mancebo, Jose Luis Gomez Boyer, Igor Basauri Ganboa, Joseba Larrañaga Azkasibar, Aitor Ilarduia Arrieta, Josu Reparaz Mendinueta, Aritz Aizpurua Gisasola, Cesar Miota Peña, Jon Zabala Puy, Jesus Mari Valgañon Gomez, Javier Borobia Martinez, Igor Bauza Madariaga, Aritz Beistegi Ugarte, Juan Mateos Canedo, Gaizka Martzan Altube, Javier Orbea Ascaso, Ainhize Gomez de Segura Fernandez, Gorka Arantzabal Larrañaga, Julian Ugalde Peña, Ruben Laskurain Gantxegi, Manu Curado Rodriguez, Jaio Manzanedo Gabilondo, Ignacio Javier Ugarte Azpiri, Jose Antonio Dorronsoro Agirrezabal, Jone Pagaldai Orbea, Manu Diaz de Marcos, Martin Alberdi Landa, Luis Maria Beistegi Garitano, Roman Laskurain Aiastui, Daniel Balmori San Gil, Denis Garmendia Eguren, Eduardo Gonzalez Gonzalez, Asier Calleja Etxaniz, Antonio Verguizas Nieto, Jorge Garin Altsua, Mikel Irizar Igartzabal, Carlos Telleria Viana, Alfonso Ena Elustondo, Iñaki Alberdi Araiztegi, Eduardo Samaniego Etxeberria, Javier Samaniego Compañon, Alberto Samaniego Etxeberria, Julian Zang itu Alberdi, Ibai Goenaga Zangitu, Aitor Curado Rodriguez, Victor Jimenez Muñoz, Flori Rodriguez Gartzia, Gorka Larrañaga Larrañaga, Ana Gonzalez Urteaga, Patxi Retolaza Mendikute, Luis Angel Perez Noval, Nerea Gabilondo Etxaniz, Carlos Zangitu Alberdi, Fernando Otaño Zabaleta, Jose Baltzategi Mugurutza, Rafa Santxez Muxika, Joseba Orgaz Iartza, Enrique Aperribai Azpeitia, Fermin Najera Ortigosa, Garbiñe Garcia Ruiz de Egino, Pepe Fernandez Basterra, Alfonso Romera Etxeberria, Igor Lazkano Arana, Aitor Aiala Kortabarria, Jon Ander Errasti Otaño, Aitor Bañares Bengoa, Egoitz Beamurgia Bengoa, Gaizka Zubizarreta Elizburu, Ekaitz Aramendi Kortazar, Jon Moya Martinez, Xabier Gabilondo Urtatza, Aitor Alartzia Iriarte, Kepa Isasmendi Gabilondo, Julian Gartzia Cornejo, Txomin Mediavilla Gutierrez, Oier Larrañaga Uribetxebarria, Nestor Arana Arexolaleiba, Andoni Bengoa Izurrategi, Oier Garai Ibabe, Ander Zabala Urrutia, Ritxar Fernandez Alkala, Asier Urdanpilleta Lizardi, Imanol Molinero Mendiguren, Asier Osinaga Beitia, Aitzol Guridi Zubia, Bittor Erle Anduaga, Iker Agirrebaltzategi Guridi, Ixaka Egurbide Lekube, Jesus Cantero Perianes, Alberto Guerreiro Uribe-Etxebarria, Mikel Murillo Martin, Iñigo Aldasoro Galdos, Iban Guridi Goitia, Iñigo Arregi Murgiondo, Jesus Odriozola Agirrezabal, Gaizka Romero Azkarate, Eleder Albizu Larrea, Iñaki Bikuña Zubizarreta, Joseba Altube Moiua, Gaizka Aranburu Eraña, Andoni Urtatza Agirrezabal, Javier Gorgoñon Vital, Jose Antonio Negreira Cobas, Luis Mari Ugarte Altzelai, Jabi Osa Isasti, Igor Arrese Murguzur, Gorka Zelaia Agirre, Aitor Agiriano Biain, Joseba Zabaleta Igartua, Xabier Anduaga Egaña, Unai Agirrebaltzategi Guridi, Hibai Guridi Aranburu, Manuel Salgado Requejo, Ismael Malbadi Guridi, Lierni Urtzelai Ugarte, Matias Varela Fernandez, Aitor Zubia Azkue, Pablo Arexolaleiba Ugarte, Jose Antonio Biain Bikuña, Antxon Bruna Serrano, Mikel Maiztegi Biain, Aitor Urtzelai Bengoetxea, Aitor Urtatza Agirrezabal, Lidia Gonzalez Bengoetxea, Ander Madinagoitia Markuleta, Josu Odriozola Zabaleta, Mikel Sologaistoa Biain, Mikel Arenaza Letamendi, Xabier Lezeta Eziolatza, Aitor Markuleta Belategi, Gorka Iartza Lasa, Aintzane Urtzelai Ugarte, Jon Pildain Igartua, Jose M. Gomez Fraga, Joxe Angel Agirre Murguzur, Azibar Orueta Ormazabal, Edurne Elkoroiribe Izurrategi, Aitor Zugasti Kortabarria, Joxe Arantzadi Martin, Iker Zelaia Rodriguez, Amaia Bernal Arregi, Rafael Zulueta Bareño, Iñaki Lizarralde Urtatza, Alberto Otxoa-Aizpurua Calvo, Aitor Ugalde Aroztegi, Mikel Irizar Odriozola, Imanol Markuleta Txintxurreta, Mikel Larrea Alava, Susana Arrese Murguzur, Julen Arabaolaza Otxoa, Alberto Larrea Alava, Santiago Enciso Miramon, Antonio Merino Ruiz, Jexux Zabaleta Intza, German Aginagalde Elexpuru, Ander Jausoro Arregi, Miren Aginagalde Astigarraga, Imanol Lukas Etxarri, Mikel Aginagalde Astigarraga, Santiago Mendiola Aiastui, Marije Zubizarreta Elizburu, Imanol Urtzelai Enparantza, Pili Azkarateazkazua Jauregialtzo, Garikoitz Baños Morcillo, Iñaki Igartua Irizar, Lukene Igartua Egaña, Maria Jose Ibarrondo Uriarte, Jose Carmona Moyano, Agotz Iturbe Murgiondo, Xabier Madina Anduaga, Imanol Altolagirre Auzmendi, Rafa Guridi Dorronsoro, Gorka Bikuña Martinez de Zuatzo, Itziar Igartua Moiua, Juan Cruz Urtatza Gambra, Monika Muñoz Murillo, Bernardo Muñoz Rodriguez, Jon Ander Lasagabaster Txintxurreta, Marijo Erostarbe Garitano, Arantza Altzelai Sagasta, Nerea Pedrosa Lens, Iñigo Zulueta Bareño, Karmele Bikuña Sagastizabal, Angel Maiztegi Otermin.

Periostitisa, berriro amesgaizto ez mesedez

Utzi erantzuna

Iragan urtean azaro bukaeran eta abendu
hasieran Gasteizeko maratoi erdia prestatzen ari nintzela min galanta jasaten
hasi nintzen peroneetan. Mediku batek esan zidan periostitis izan zitekeela, hasierako
fase bat. Horregatik zapatiletako loturak aldatu behar izan nuen (batzuetan
harritu egiten da jendea nire zapatiletako loturak ikustean).

Gainera ikusten nuen ez nindoala aurrera nahi
bezain arin eta emaitzak ez izan harren onak, denborak mantendu egiten ziren
baina asko sufrituz. Beldurra izan nuen denboraldian lehen aldiz, kolokan jarri
nuen nire parte hartzea Gasteizeko maratoi erdian, baina zorionez deskantsuarekin
min hura pasa zitzaidan eta lasterketan parte hartzeko eta amaitzako aukera
izan nuen.

Orain berriro iazko mamuak itzuli zaizkit nire
barrenera. Min beldurgarri horrekin ari naiz borrokatzen ez galarazteko nire
aurtengo helburuak betetzen (Behobia-Donostia herri lasterketa eta Gasteizeko
Maratoi Erdia besteak beste). Gauetan izotza jartzen hasi naiz. Entrenamendu
gogorrak eta asko egin harren orain bi asteko tarte bat daukat entrenamendu
lasaiagoak egiteko. Ea horrela den eta iazko minak ez zaizkidan etortzen.

Dortsal gorriarekin Behobia-Donostia lasterketara

2 erantzun

Lortu dut. Ordu asko entrenatu ostean denboraldiko
helburu garrantzitsuenetako bat bete dut. Datorren azaroaren 11an ospatuko den
Behobia-Donostia lasterketan dortsal gorriarekin irtengo naiz.

Antolatzaileek irteera kolore desberdinetan
zatitzen dute, horia, berdea, gorria, urdina eta zuria. Gero eta denbora
hobeagoa orduan eta irteeratik gertuago.

Nik igandean gorria lortu nuen. Donostiako
zazpigarren maratoi erdian 1:33:24 segundoko marka egin nuen eta horrek balio
dit Behobian lehendabizikoz kolore batekin irteteak. Lasterketa ez zitzaidan
zaila suertatu, urduri nengoen baina abian jarri eta gero tentsio guztiak kendu
nituen eta erritmo konstante batean burutu nituen lehen hamar kilometroak. Erditik
igaro ondoren kapaz ikusi nintzen ordu eta erditik behera jaisteko, baina
tenperatura altuek ez zidaten utzi hori lortzen.

Gasteizen hamalaugarren kilometrotik egin zitzaidan
gogorra, oraingo honetan azken hiru kilometroak pasa nituen gaizki. Baina hiru
kilometro 18 pasa eta gero ez da ezer (kar, kar). Okerragoa da Gasteizen pasa
zitzaidana (7 kilometro falta zitzaizkidan eta erritmoa erabat gorabeheratsua neraman).

Denboraldia ia amaitu dut (26an Bilboko
III. duatloiarekin amaitzen zait lasterketen egutegia), eta oso pozik nago egin
dudan lanarekin. Asko dut eskertzeko batez ere Gasteizen aurkitu dudan lagun
taldeari entrenatzeko. Eskerrik asko ondoan egon zareten guztioi: familia,
taldekideak, ikaskideak… zuei esker nire denboraldia eramangarriagoa egin zait.

Eta ni galdetzen naiz…

Zergatik kontratatzen dituzten maratoi
erdietarako eta maratoietarako erbiak erritmo batean joateko, gero erritmo hori
ez badute betetzen? Zergatik kontsigna hitzak ez du esanahi bera Gasteizeko
maratoian eta Donostiako maratoi erdian? Zer egin behar da jendeak lehenengo
korrikalaritik azkeneraino animatzen egoteko?

Euskadiko 6 orduak: festa bat guztiaren gainetik

Utzi erantzuna

Atzo berriro ere, bi urte ospatu gabe egon
ostean, Anoetako belodromora itzuli zen Euskadiko pistako txirrindularitzako
probarik garrantzitsuena: Euskadiko 6 orduak.

Ni bi aldiz joanda nago belodromora. Lehenengo
aldian ama eta aitarekin, bigarrenean aitarekin soilik. Familian oso
txirrindularizaleak gara: aitak askotan egin du Quebrantahuesos proba (besteak beste) eta
koinatua berriz profesional ohia da, hori guztiari familia beti atzean dutela gehitu
behar zaio. Doazen lekura doazela ere gu beraien atzean egongo gara. Orain ni
duatloietan hasiko naiz eta antzerakoa gertatuko da.

Atzoko edizioa berezia izan zen. Kirol
emaitzen gainetik, zer esan nahi duen horrelako ekitaldi bat niretzako eta nire
ingurukoentzat azaldu nahi dut.

Euskaldunon afizio garrantzitsuenetakoa

Afizio handia diogu euskaldunok
txirrindularitzari. Kapazak gara orduak eta orduak igarotzeko telebistaren
aurrean etapa lau bat ikusten itzuli txiki batekoa.

Behin profesional bateri entzun nion
defenditzen bere lankide bateri horrelako etapa batean. Irratikoek esaten zuten
ohiko etapa aspergarria zela. Emozioa esprintean egongo zela, ihesaldian zioan
Kelmeko txirrindulari bat pelotoi nagusiari minutu ugari atera arren
harrapatuko zutela.

Txirrindulariak esan zuen etapa hauek ere
politak direla, mutil horrek bere helburua lortzen bazuen izugarria izango zelako.
Zorionez etapa ez zen amaitu bukaerako esprintarekin.

Pista etapa lau bat bezala irudikatu dezakegu.
Birak eta birak eraztun bati ia etenik gabe. Baina berezitasun batekin, esprintak
irabazten dituenak ez du zergatik lasterketa irabazi behar. Horretarako uneoro adi
egon behar dira txirrindulariak, adi egon behar dira nor ausartzen den itzulia
irabazteko saikerakin edo nork erasotzen duen sprintak baino bira batzuk
lehenago.

Espezialitateak ikusgarriak dira: puntuazioa,
scratch, keirin… Emozioz beterik daude helmuga zeharkatu arte ezin baitezakegu
nor den irabazlea esan.

Galvez gogoan

Txirrindularizaleok gogoan dugu Isaac Galvez. Ganten
hil zen berari gustatzen zitzaiona egiten. Ez zen soilik pistard bat,
errepidean zenbait garaipen lortu zituen. Horra hor bere berezitasunetako bat,
ez zen soilik pistako tituluekin konformatzen.

Astarlozak bete zuen bere tokia. Beste
txirrindulari bikain bat. Pistakoa ez izan arren bikain bete zuena Galvez-en
tokia. Baina Isaac egon izan bazen Llanerasekin, agian azken ematza beste bat
izango zen (2000. urtean garaipena lortu zuten). Paper bikaina burutu zuten
euskaldunak eta munduko txapeldunak.

Oso hunkigarria eta ona Galvezi egindako omenaldia,
bere arrebak jaso zituen lore sorta eta txaloak.

ETB 1 ondo, belodromoa utzik

Aurrenekoz ikusteko aukera izan dut Euskadiko
6 orduak zuzenean telebistatik. Aurreko edizioetan ez dakit ETB1ek zuzenean
ematen zituen, ziur bai ez zuzenean ematen zutela.

Aurten ekitaldi gehiena telebistatu dute
(lauretatik bederatziak arte). Behingoan txalotu egingo dut kanal publikoari. Bigarren
mailako futbola alde batera utzita garrantzia handiagoa eman diote kirol
txikiago bateri.

Hala ere pena eman zidan atzo Anoetako belodromoak. Ez zegoen beteta. Ni
joan nintzenean izugarrizko giroa zegoen eta belodromoa jendez lepo. Atzokoa
ere giroa ziur bikaina zela, gainera inauteriak zirela kontuan hartu behar da,
baina hala ere belodromoa horrelako ekitaldi batean utzik ikustea pena eman
zidan.

Donostiarra edo Bilbotarra

Utzi erantzuna

Orain dela gutxi gure irakasle batek kontatu zigun bere ikasle garaiko anekdota bat. Bere ikasle garaian, Gasteizen ari zela historia ikasten, piropotzat hartu behar izan zuen esatea ez zuela ematen Donostiakoa, bera hangoa izanda noski.

Badirudi Gasteizen Donostiarrak ez daudela ondo ikusiak eta Bilbotarrak fama hobeagoa dutela gipuzkoarrek baino, mito hori gutxienez airean nabaritzen da.

Orain dela urtebete irakasle berdinak kurtsoko lehenengo klasean gure burua aurkezteko esan zigun banan banan. Batek esan zuen Altzakoa zela eta irakasleak galdetu zion ea hori Donostia zen. Ikasleak baietz baina… Eta irakasleak onartu behar izan zuen ahaztua zuela Donostiako kolonialismoaren asuntoa, hau da, Donostiarra baino lehenago Donostiako auzo batekoa dela bat.

Onek guztiak pentsatzera ekarri dit gipuzkoar asko ez garela sentitzen identifikatuta gure kapitalarekin eta Bizkaian berriz guztiz kontrakoa gertatzen dela. Alde batetik han gertutasun handiagoa dute, apenaz dago muga naturalik herri batetik bestera (beti ere Bilboko metropoliari buruz hitz egitean) eta hemen mugak askozaz garbiagoak dira.

Pentsatzen dut globalizazioaren fenomenoarekin eta hiriak eta herriak handitzen doazen heinean mugak desagertu egingo direla eta lehen herriak eta hiriak zirenak gero auzoak bilakatuko direla, eta auzoak zirenak kaleak eta horrela zirkulu bizioso amaigabe batean sartuko garelakoan nago.