Hileko artxiboak: azaroa 2008

Donostiako XXI. maratoia

42,195 km.

Denbora: 3:26:55 (3:25:12 benetakoa).
Maratoi erdia: 1:44:12
Postua: 1383

**BTR**

42,195 km

Maratoiaren bezpera

Azken orduak ari
dira pasatzen bihar goizeko bederatziak iritsi arte. Astea ez da izan ona,
entrenamenduei dagokienez oso ona, baina nerbio aldetik oso txarto pasa dut. Batez
ere asteazken gauetik aurrera. Azken bi egunak erlaxatzeko balio izan dit baina
bizi dudan tentsioa izugarria da. Ez nabil nahi bezain gustura lo egiten baina
lo egiten dut. Ez nago nahi adina erlaxatua, baina erlaxatua nago. Ez daukat
presiorik, baina presionatuta sentitzen naiz.

Kontraesanez
betetako situazio bat da. Egoera hau konparatzen dut azterketa batekin.
Azterketa bat ondo egingo duzula dakizunean ez zaude lasai, gogotsu zaude
azterketa hasteko. Berdina gertatzen zait maratoiarekin. Maratoia badakit ondo
egingo dudala, gauza saiatzea dela, baina gogotsu nago eta horrek ezinegona
eragiten dit.

Alde iluna edo
txarra ere badauka egun honek. Eguraldi iragarpenak oso txarrak dira. Batez ere
haizea egingo duela iragarri dutelako, eta ekaitza ere nonahi egongo da. Baina
hori agian ardura gutxien ematen didana da. Nik nire lasterketa egitera joango
naiz eta eguraldia lagun izaten badut ongi eta bestela aurrera jarraitu beharko
dut.

Arropa prest,
pentsamendu positiboak prest, motibazioa altu… guztia prest daukat biharko. Bidai
luze honi amaiera emateko soilik egun bat baino gutxiago falta zaio.

Eskerrik asko hor
egon zareten guztioi.

**BTR**

Berrogeita bi kilometroa

Utzi erantzuna

Mario

Gaur Mario
Elizburu Perez jaio zela urtebete igaro da. Zorionak txiki!!!

Orain dela urtebete
gogoratzen naiz Gasteizen nengoela. Mugikorra piztu eta arrebaren eta
koinatuaren mezu bana jaso nuen esanaz Mario jaio zela.

Harrigarria da nolatan pertsona bat horrelako poza heda dezakeen familia
batean, humore ona ekarri zuen Mariok eta hori eskertzekoa da. Izugarri izan da
bizitako urtea, berari esker momentu txarrak onak bihurtzeko gaitasuna izan du
(konturatu ez arren dohain horrekin). Eta kasualitatea nire urteko azken
abentura honetan bere urtebetetzearekin bat egin izana izana. Bi egun falta
direla bide luze hau amaitzeko, Mariok bere bigarren urteari ekingo dio.

Berrogeita bat kilometroa

Utzi erantzuna

Azken atseden eguna

Gaur atsedena
hartzea tokatzen da (edo hala uste dut nik behintzat, gero galdetuko diot
prestatzaileari ea ordu erdi korrika egin dezakedan). Atzo jada nerbioak
nabaritzen hasia nintzen. Eguneko momenturik onena korrika egitera irten
nuenean izan zen eta soilik ordu erdi egin nuen, oso motza iruditu zitzaidan
(kontuan hartuta igandean hiru ordu eta erdi egingo ditudala). Baina gustura,
sentsazio onekin hori oso garrantzitsua da eta.

Maratoiari
begira, psikologikoki prest nago eta animoak ere goi mailan ditut. Gogoa daukat
igandea azkar iris dadin.

Berrogei kilometroa

Utzi erantzuna

Pasta festa hasiko da

Gaurtik igandera
arte pasta, pasta eta pasta izango dut menuan. Hiru eratara prestatuko ditut
gaur, bihar eta etziko bazkariak. Gaur makarroiak ditut, gabean eta bihar
eguerdian arroza izango dut eta ostegun gabean eta ostiraleko bazkalorduan
espagetiak izango ditut. Ondoren Oñatin amak aginduko du zer egin. Ziurrenik
larunbat eguerdian arroza jango dut eta gauean entsalada pasta.

Aste honetan lehenengo erdian karbohidratoak ukitu ere ez ditut egin
baina gaurko bazkalordutik aurrera elikagai hori izango da jango dudan
oinarrizko gauza. Prestaketan zuzendu didan medikuak esan dit igandean agian
lehengo bost-zazpi kilometroak astunak egingo zaizkidala baina hori gorputzean
edukiko dudan ur soberakinarengatik izango da.

Hogeita hemeretzi kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Gogoratuz…

Aste hau pasa
ditudan guztiaz gogoratuz emango dut denbora asko. Gogorra izan da, disfrutatu
egin dugu, momentu zailak egon dira… baina merezi izan du guztiak igandean
korrika egiteko eta lasterketa amaitzeko.

Urrun geratu da
Laudio-Amurrio lasterketa (egun zaila izan zen haizearengatik eta
tenperaturarengatik) eto Plaentxi-Bergara herri lasterketa (beroketa luze baten
ostean bueltatzerakoan lasterketan nahiko txukun ibili nintzen egunean).

Zorionez
prestaketa on bat gertatu izan zait. Lesio gabe garrantzitsua dena eta gaixotan
gabe ere.

Pozik nago egindako lanarekin eta uste dut guztia prest dagoela
iganderako. Soilik itxarotea falta zait.

Hogeita hemezortzi kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

Azken astea

Zazpi egun soilik
falta dira maratoiaren egunerako. Oraindik nerbioak ez dira oso handiak,
tentsio bai ordea. Guztiz mentalizatuta nago, behin eta berriro ikusten dut
lasterketa. Behin eta berriro ikusten dut amaiera. Behin eta berriro ikusten
dut Madrileko etorbideko irteera goizeko bederatzietan.

Aste hau nahiko
lasaia izango da entrenamendu aldetik baina eguraldiari dagokionez…
denboraldiko lehen elurteak izango dira!!! Hori bai Ana Urrutiari entzun diot
aste bukaera lasai eta eguzkitsua izango dugula. Ea egia den.

Korrikari
dagokionez gaur berrogeita bost minutu egin ditut. Bihar berrogei inguru egingo
ditut. Asteazkenean eta ostegunean ordu erdi eta ostiralean ordu laurden edo
hogei minutu. Larunbatean deskantsatu egingo dut guztiz, ahalik eta energia
gutxien gastatuz, horretarako egun osoan etxean egingo dut eta igandean goizeko
bostak eta erdi seiak inguruan altxatuko naiz gosaltzeko.

Aste interesgarri eta polita dator eta gozatu egingo dut momentu oro.

Hogeita hamabost kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

Aste
bukaera disfrutatzeko

Aste bukaeraren zati handi bat Oñatin igaroko
dut. Gaur arratsaldean klaseak amaitu ostean Gasteizen hara abiatuko naiz.
Bihar egun gehiena herrian igaroko dut eta goizean entrenamendu lasai bat
burutuko dut (ziurrenik Olateko itzulia), ia ordubetekoa. Ondoren Mario iloba
etorriko zaigu etxera eta bere konpainiaz disfrutatzeko aukera izango dugu egun
osoan zehar. Gurasoek ezkontza bat dute eta igandean etorriko dira bere bila. Larunbat
arratsaldean Azkoitiara hurbilduko naiz bertako herri lasterketa ikustera eta
igande goizean Donostiara joango naiz hockey belarreko partidu bat ikustera. Gero
Gasteizera itzuliko naiz eta lanen bat edo beste egingo dut astea hasi baino
lehenago. Beraz esandakoa, aste bukaera honetan presarik ez eta disfrutatzeko
aukera handia.

Hogeita hamalau kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

Argazkilaritza

Argazkiak ateratzea gustatzen zaizkit. Orain
dela pare bat urte Canon EOS 400D kamara bat eskuratu nuen eta harrezkero
argazkiak ateratzea nire bizitzako zati bat bilakatu da.

Azkenaldi honetan ez diot nahi adina denbora eman
ahal izan, agenda beteta daukadalako goitik behera. Baina larunbat honetan
gozatu egingo dut argazkilaritzarekin Azkoitiara noalako bertako herri
lasterketa ikustera eta horrela aprobetxatu egingo dut nire afizioa garatzeko
eta irudi batzuk hartzeko.

Hogeita hamahiru kilomtroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

Azken
entrenamenduak

Atzo izan nuen nire azkeneko abiadura entrenamendua.
Bi aste labur hauetan maratoia baino lehenago azkeneko hitza askotan entzungo dut: azkeneneko abiadura
entrenamendua maratoia baino lehenago, azkeneko serieak maratoia baino lehenago,
azkeneko afaria maratoia baino lehenago, azkeneko astebukaera maratoia baino
lehenago…

Beldur pixka bat azkeneko hitzak ematen du, baina gauzak ondo egin dira eta
konfiantza osoa daukat nire buruan. Bihar beraz azkeneko osteguna serietan
ariko naizela eta astebukaera disfrutatzeko aprobetxatuko dut azkenekoa izango
bait da maratoia burutu baino lehenago.