Santagedatx tontorra, entzun gabekoa, non ote dago… Abia gaitezen ba! Giro eder honekin, Gesalibarren, eliza ostetik, aldapan gora eta bailarako ikusmiraz gozatuz, bagoaz. Erenuzketa baserriaren ondotik pasa, basoan murgildu eta pagoz inguratutako belardira heltzean, han santagedatxeko tontorra; zulo handia daukan…
BIZITZA AKTIBO BATERAKO AHOLKUAK (Josu Letona, teknikaria. BAZ) 1. JARDUERA FISIKOA ≠ ARIKETA FISIKOA Jarduera fisikoa gure gorputzeko muskuluek egindako edozein energia gastua da, hau da, egunerokotasunean egindako edozein energia gastu (lan egin, jaiki, ibili, instrumentu bat jo, dantza egin,…
Biteritik abiatu, eta ospitalean Asuelako bidea hartu dugu. Zenbat norabide bertan… Ziorlako balkoirantz, Bakue, Andra mari zuri, Kurtzetxiki… Guk Bedoñakoari ekin diogu. Magalbe baserriaren aztarnak, 1.940an sute batek kiskali baitzuen. Dirudienez, Magalbe baserria Bedoñako baserri onena ez ezik, inguruetako onena…
Bergaran, paseatzeko gogoz aspalditik eta horretarako gaurko egun ederra aprobetxatu dugu. Horrela, gure lagunek prestatutako ibilbideari ekin diogu. Migel Altuna eskola, eraikin berriaren ondotik, Agarreko garaia ikustera abiatu gara. Baserriaren fatxada berritzen, harrituta utzi gaituzte haren elementu arkitektonikoek (XVI.ko gotikoak)…
Aramaiora etorri gara, Arabako lehen herrira. Gure gidak, bertako alaba, ondo baina hobeto ezagutzen ditu bazter guztiak, eta txokorik txoko eraman gaitu historia eta bitxikeriak kontatuz (Santa Kruz apaizarena…) Arratsalde pasa atsegina eta alaia gaurkoa, eta eskertzekoa Marijek egindako cicerone…
Egun, jakina da indarrak eta orekak osasun arloan garrantzi handia dutela. Izan ere, erorketak eta hezur apurketak ekiditeko ezinbesteko gaitasunak dira. Horregatik, oso garrantzitsua eguneroko jarduera fisikoa sustatzea, hala nola, arin ibiltzea, eskailerak igo eta jaistea, igeri egitea edo bizikletaz…
San Blas bezperatan, Aretxabaletako San Blas ermitara hurbildu gara. Arratsalde argitsu honetan, ingurua gozagarri dago: eraikinak zainduak, ardiak larrean, inguruko mendien perfila ederra… Sailuente edo San Blas ermita, XVII. mendekoa da, herriko parrokia zaharra zen. Ikusteko gogoz, baina nork erakutsi…
Goiz hotzaaaaa, alajaina!! Autoak, bankuak, parkea, baratzak, belardiak… den-dena zurituta, antzigarra baztarretan. Goialdean epelago dagoela eta, pausu biziaz Asuelarantz abiatu gara. Asuelara heltzean, eguzkiaren epeltasuna sumatzen da, paisaia ezaguna izan arren, ikusgarria… Jarrai dezagun balkoirantz! Ziorlako balkoia 365 metrotara dago,…
Biterin elkartu, La Palma eta Sevillako kontu batzuk entzun, eta Olandiorantz abiatu gara. Ibiltzeko giro atsegina. Mendiko bideetan eragin nabarmena dute ibilgailu handien gurpilek, argi ibiltzea komeni lokatzetan ez sartzeko. Sasiek ere, bere lana egiten dute, eta gaurko bidean ibiltzeko…
Irakasle prestuak eta ikasleek… ikasteko irrikaz. Zer gehiago eska daiteke honelako saio interesgarri bezain praktikoa den baterako? Saioa Barandiaran, Ander Bengoa, Luken Balerdi eta Txomin irakasle ditugula, Kegelen maniobra landu dugu, eta ariketa hipopresiboak egin ere bai. Eskertzekoa Arizmendi ikastolako…