martxan, minbiziaren aurka

Sasoibideko lagunak, Donostian egin den 9. martxan, ipar martxa modalitatean, parte hartu dute. Beste parte-hartzaileekin batera, garrantzitsuak diren beroketa ariketak ere egin zituzten.

Nordic Walking-ak (NW) Finlandiako eskiatzaile fondistetan du jatorria. Ibiltzeko bereziki diseinatutako makila pare baten erabilera aktiboa gehitzean datza. Horrela, gorputzaren goiko aldearen aktibazioa integratzen da, makilak erabiliz aurrerantz bultzatuz. (https://www.fmm.)

Ibilera nordikoa interes handia sortzen ari den ariketa da, minbizia eta beste patologia akutu eta kroniko batzuk dituzten pertsonen organismoan dituen ondorioengatik. (https://www.quironsalud.es)

Giro aparta Alderdi Ederren, makina bat partaide hiru modalitateetan: lasterkan, ipar martxan zein martxa arruntan. Eta hor murgilduta, gure lagunak. Bejondeizuela!

INFORMAZIO OSAGARRIA

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *