Bizitza luzea eta zoriontsua? Luzea, ez dakit, aurrekari onak ez ditut-eta gurasoen aldetik. Zoriontsua bai, horra denok apuntatzen garela uste dut. Kalitatea kantitatea baino garrantzitsuagoa delako, zainketa aringarrietako kontsultan sarritan errepikatzen dugu, sinestuta.
Munduan badaude bost gune urdin, bizitza bereziki luzea duten biztanle kopuru handia dutenak, alegia: Nuoro eta Ogliastra probintziak (Sardinia), Loma Linda hiria (Kalifornia), Nicoyako penintsula (Costa Rica), Ikaria uhartea (Grezia) eta Okinawa uhartea, Ogimi herria zehatz-mehatz. Azken honetan zentratu dira liburu honen egileak, Héctor García (Kirai) eta Francesc Miralles.
Kontatzen dutenez, Pandemiaren ostean The Great Resignation delakoa gertatu zen AEBetan eta beste herrialde batzuetan, lana laga eta askatasunaren bila joan. Nolabait, norberaren ikigai bila abiatzea. Hau da, norberaren bizitzako helburu nagusia, nork bere pasioa, misioa, bokazioa eta profesioaren arteko hori. “Aktiboa izateko zoriona”.
Izan ere, hauek izango ziren puntu nagusiak, laburbilduta: aktiboa mantendu, lasaitasunez hartu, ez jan asetu arte, lagun onekin inguratuta egon, irribarrea egin, naturarekin bat egin, esker ona adierazi, orainaldian bizi eta zure ikigai-ri jarraitu.
Victor Frankl psikiatrarengana egin behar dugu, logoterapia delakora: bizitzaren zentzua aurkitzea eta arlo espiritualean sakontzea, psikoanalisia iristen ez den epizentro horretara ailegatzea. Eta horretarako, meditazioa lantzea, “mindfulness”, yoga, tai ji, qigong eta abar (milesker azken honekin kuriositatea pizteagatik Jexux Zufiriari, eta praktika batzuk egitearren Anjel Irastorzari eta Xanti Garateri). Estresa murriztea. Jariatzea, zailtasun ez hain handiko erronkak ezarri, helburu zehatzak izanik eta banan-banan jorratuta. Eta, lehen esan bezala, aktiboa izan gorputza, burua eta arima. Jubilazioa bai, baina erretiroa ez.
Japoniara itzulita, Ogimi herrira, komunitatearen garrantzia, ortuetan jardutea eta ospakizunak presente eduki. Erlijioen sinkretismo batetik, taoismo, konfuzianismo, budismo, sintoismo, xamanismo eta animismoaren arteko zerbaitetik.
Erresilientziaren balioa sinbolismo berezia hartzen du Okinawan gainera, Munduko Bigarren Gerraren bataila odoltsuenetarikoa jasan zuena. Estoizismoa. Iraunkortasun eza oso presente izatea. Eta, azkenik, wabi-sabi kontzeptua: inperfekzioaren edertasuna.
Honaino japoniar sekretuak.
