Hileko artxiboak: azaroa 2008

Hogeita hamabi kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Etxegarate

Bidaiei buruz hitz egin dut baina ez dudana
hitz egin bidaian aurki daitezkeen parajeei buruz izan da. Badago Gasteizen
korrika ibiltzen garen talde lagunen artean portu bat behin eta berriz
igarotzen duguna lasterketetara joaten garenean. Portu hori nafarroa eta
gipuzkoa artean kokatua dagoen Etxegarate da.

Gehienetan gipuzkoara joaterakoan hortik igaro
behar dugu eta dagoeneko oso ohikoak egiten zaizkigu errepide horretako
bihurgune guztiak. Gure kirol bizitzan kokatu den portu bat izan da.

Bizitzan zehar leku askok ikuspuntuen arabera
esanahi bat edo beste hartzen dute. Guretako Etxegaratek atletismo usaina dauka
eta 30ean handik igaro ez arren, Oñatitik joango naizelako Donostiara, behin
baino gehiagotan gogoratuko naiz egindako bidaiez eta igaro ditudan aldi
guztietan Etxegarateko portua probintzia batetik bestera igarotzeko.

Hogeita hamaika kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Armentia

Gasteizeko parkeekin bukatzeko, niretzako
ederrena dena azalduko dizuet. Eta sinbolikoki asko balio duena niretzako.
Armentiako basoari buruz hitz egiten dut.

Baso hau ederra da korrika egiteko eta
Mendizorrotzatik oso gertu dago. Askotan hiritik irten nahi baldin badugu
trafikotik ihesi baso honetan murgiltzen gara. Bertan sartzeak hiritik
deskonektatzeak suposatzen du. Bertan entrenamenduak oso politak izaten dira.

Beraz aukera baduzue Gasteizetik korrika egiteko Armentia galdu ez
daitekeen beste leku bat da.

Hogeita hamar kilometroa

Utzi erantzuna

Ikaztegietako XVI. kross herrikoia

2008-11-16 Igandea, 11:00

10 kilometro

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

We are
ready!!!

Aste bukaera bikaina izan da. Larunbatean 40
minutu korrika lasai eta igandean lasterketa. Aurretik 25 minutuko beroketa eta
ondoren 40 minututik behera 10 kilometrotako Ikaztegietako herri lasterketan.
Eta ondoren beste hamar-hogei bat minutu muskuluak nasaitzeko.

Sentsazioak oso onak izan dira eta igandeko antolakuntza ere oso ona.
Errepide guztia guretako, dortsalaren prezioa merkea, dutxak (hasieran beroak
bukaerarako iritsi nintzenerako hotzak zeuden baina tira azkenean etxean
dutxatu nintzen), jendetza (200 korrikalari baino gehiago egongo ginen eta hori
Behobia igaro dela) eta gauzarik onenetakoa Ikaztegietako bezalako herri txiki
batentzat, bukaeran debalde luntx bat eman zuten korrikalari eta lagunei.
Orokorrean oso pozik nago egin dudanarekin astebukaera honetan.(Kronika igande arratsaldean)

Hogeita zortzi kilometroa

Utzi erantzuna

Normal
0
21

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4


/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

Gogorrena bukatzeko gutxi falta da

Aste hau
garrantzitsuenetakoa izan da maratoiari begira. Igandean 14 egun faltako dira D
egunerako eta azkenengo bi asteak oso garrantzitsuak izan dira proba horri
begira. Garrantzitsuak eta gogorrak. Astelehenetik aurrera fresko iristeko
entrenamendu bolumen eta kopurua jaitsiko dut. Azkenaurreko astean logika
aldetik gehiago egingo dut korrika azkeneko astean baino. Horregatik izan dira
bi aste hauek garrantzitsuak, gogortasun pixka bat sartzeko erabili ditut egun
horiek.

Pozik nago egindakoarekin. Sentsazio onak ditut. Inoiz baino hobeto nago
fisikoki eta psikologikoki. Pozik nago.

Hogeita lau kilometroa

Utzi erantzuna

Biharamuna

Gaur debagoiendar askok
biharamuna izango dute atzoko esfortzuaren ostean. Atzo Behobia-Donostia
lasterketa ostean hurrengo erronketan pentsatu beharra dago. Gaurko eguna
berezia izaten da. Sailkapenak ikusi Diario Vascon eta Asteleheneko
goienkarian, saiatu egunkarietan agertzen diren argazkietan zure burua
aurkitzen, lanera itzuli eta atzoko abenturak kontatu (Behobiako irteera,
lasterketako giroa, jendearen animoak entzutea zure izena esaten.

Ikusten dudanaren
arabera, korrikalaria dena hurrengo helburuan pentsatuko du (maratoia agian
hilaren 30ean edo Santurtzi-Bilbo herri lasterketa egun berean, maratoi erdia
Gasteizen abenduaren 21ean, Oñatiko San Silvestrea urte amaierako egunean…).
Baina korrikalaria ez dena eta Behobia egin duena gaurtik aurrera korrika
egiteari utzi egingo dio. Pena bat da urtero gertatzen direlako horrelako
kasuak. Behobia baino hilabete lehenago ohikoa izaten da kaleak korrikalariz
beteta egotea. Hemen Gasteizen asko nabaritzen da hori kultura handia dagoelako
korrika egiteko eta D eguna igaro ostean kale berdinetara joaten baldin bazara
ordu berdinetan, utzik egoten dira. Gutxi batzuk geratzen gara korrika egiten
jarraitzen dugula.

Baina zorionez gizartea
aldatuz doa eta urteak igaro ahala gero eta jende gehiagok jarraitzen dute
korrika egiten. Kirol honek engantxatu egiten du, eta nola gainera. Hilaren
bukaeran 2000 korrikalari baino gehiago batuko gara Donostiako Anoeta estadio
inguruan 42 kilometrori aurre egiteko. Horietako batzuk atzo Behobian izan
ziren, beste batzuk ordea (zerbitzari bat tartean) proba ez egitea erabaki
genuen.

Hogeita bi kilometroa

Utzi erantzuna

Igeriketa


Gaur igerileku batetara bueltatu naiz aspaldiko partez. Bergarako Agorrosin kiroldegira joan naiz txapelketa bat zegoelako epaile bezala egitera. Bezperan Gipuzkoako Igeriketa Federaziotik deitu zidaten ea joan ahal nuen lan hori egitera. Baiezkoa eman nuen, batez ere ez nuelako beste ezer egiteko eta beste alde batetik ahal dugunok joaten ez bagara laguntzera kirol honetan, ezin dutenek ziur ez direla joango (orain ordu txikitan dagoena baina bizirik dirau traba guztien gainetik).

Baina jorratu nahi dudan gaia beste bat da: igeriketa kirol alternatibo bezala maratoiaren prestaketan. Momentu honetan nire entrenamenduak soilik korrika egiten zentratzen dira, baina deskantsu egunetan deskonektatzeko atletismoaren mundutik ongi etortzen zait igerilekura joatea. Gainera igeriketa kirolik osoenetakoa denez ongi etortzen da gorputzerako igerileku batean sartzea eta zenbait luze egitea.

Hogeita bat kilometroa

Utzi erantzuna

Brucekin
animoak gora

Azken aldi honetan animoaz nahiko ondo nabil. Ezin kexa naiteke
bizitzaren norabideaz. Baina animoak jaisten direnean… beste kontu bat izaten
da. Horrelakoetan musika asko entzun behar izaten dut edo DVDren bat ikusi.
Artisten artean motibazioa aupatzen didana Bruce Springsteen The Boss jauna
daukagu. Berarkin pozik jartzen naiz eta gainera ikusteko aukera daukat orain dela
urte batzuk Donostiako alde zaharreko denda batean Palau Sant Jordin eman zuen
kontzertuaren DVD-a erosi bainuen.

Maratoi erdia

Utzi erantzuna

Gogorra
ari da izaten…

…baina gustura egiten ari naiz egiten dudana.
Egunero zerbait idaztea blog honetan eta entrenamenduak jarraitzea oso gogorra
egiten ari zait. Baina gogortasun era bat azkenean eskertu eta disfrutatu
egiten duzunaz.

Egia da batzuetan ideiak ez ditudala batere
garbi eta blog honetan ekarpenak egitea kosta egiten da normala baino pixka bat
gehiago. Eskertzen den gauza bat da azkenean, munduarentzako idazten dudalako
eta munduak irakurri egiten du (ados jende guztiarentzat idazten dudalako eta
lau katuk irakurtzen didate).

Gabilondoren iritzi berekoa naiz aspektu
horretan. Nik ez dut idazten hamar, ehun edo mila irakurlerentzat. Pertsonalki
idazten dut, irakurtzen didan bakoitzarentzat eta irakurle kopuruek ez didate
axola, axola zaidana pertsona horiekin konektatzea baita.

Eta entrenamenduei buruz zer esan. Maratoiaren hilabetera iritsi garela
aipatu beharra daukat. Aste hau eta hurrengoa oso garrantzitsua izango da,
17tik 23 bolumena jaitsi egingo dut eta azkenengo astea izango da zaila. Erabat
deskantsatu beharko dudalako eta zazpi egunak ezer egin gabe luze egingo
zaizkidalako.

Hogei kilometroa

Utzi erantzuna

Herri
lasterketen prestaketa

Atzo izan genuen Herri lasterketen
prestaketaren lehenengo saioa. Orain dela lau urte hasi nintzen korrika ekintza
honi esker. Nire unibertsitate bizitzan pentsatu nuen kirola egiten jarraitu
behar nuela eta zorionez aukera askeko kredituak ateratzeko ekimen zoragarri
hau aurkitu nuen. Gainera zortea izan dut lau urte hauetan hasierako talde
gehiena mantendu delako eta oso gustura sentitzen naizelako bertan sartuta.

Aurten gainera jende berria apuntatu da. Atzo bederatzi pertsona egon
ginen, horietatik bost berriak ziren. Ona da aurpegi berriak ikustea, gainera abendutik
aurrera beste pertsonatxo bat gehituko zaigu taldera… jejeje. Neska eta Irene
deiturikoa. Zorionak Jabi eta Saioa nire partetik.