{"id":12293,"date":"2023-02-03T01:42:04","date_gmt":"2023-02-03T00:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/sasoibide\/?p=12293"},"modified":"2023-09-26T00:28:32","modified_gmt":"2023-09-25T22:28:32","slug":"bixi-bizi-tailerra-iv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/sasoibide\/2023\/02\/03\/bixi-bizi-tailerra-iv\/","title":{"rendered":"bixi-bizi tailerra, IV"},"content":{"rendered":"\n

Ferixalekuko Arizmendi ikastolara heldu eta han zain, gaur gure irakasle izango direnak: Lander Uribesalgo, Xabier Agirre, Sara Caranca, Enrike de Tena eta Be\u00f1at Irazola. Gimnasioan, gaurko plana aurkeztu digute; talde handia garenez, bi tailerrak aldi berean egingo ditugu, txandaka. Batzuk zumba <\/em>eta besteak TRX<\/em>; gero, trukatu egingo gara.<\/p>\n\n\n\n

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Azalpen argiak jaso eta ekin. Zumba<\/strong> fitness <\/em>diziplina bat da, errutina aerobiko batzuek konbinatutako dantza mugimenduen bidez, gorputz osasuntsu bat mantentzera bideratua. TRX <\/strong>kirol-modalitatea, batez ere, gorputzaren pisuan oinarritzen da, pisuaren erresistentziarekin giharrak lantzeko; sokak eta zingilak dituen tramankulu baten bitartez egiten da. <\/p>\n\n\n\n

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Tailerrean lortutako bizitasunarekin, Santa Barbararantz abiatu, Arrasateko parkerik erakargarrienera. Aspaldi bertara etorri gabe, paseo atsegina, beraz; turista <\/em>begiekin ibiliz gero, bitxikeriak, altxorrak… deskubritzea errazagoa da, eta guk hori egin dugu. Eskura, zein txoko polita daukagun! Hau gozamena! <\/p>\n\n\n\n

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Eta nola ez, sasoi-salda<\/em>rekin bukatu. Gaurkoan ere, zein gustura!<\/p>\n\n\n\n

INFORMAZIO OSAGARRIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/eu.wikipedia.org\/wiki\/Zumba<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.webconsultas.com\/ejercicio-y-deporte\/actividades-fitness\/que-es-el-trx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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