Heriotza izaten bada ere nire mintzagai ohikoena, horren helburua bizitza baloratu eta era kontzientean bizitzearena da. Horregatik, eta bereziki itxialdi egoera honetan, fokua bizitzan jarri behar dela ez dugu ahaztu behar. Gainera, emozioak inoiz baino ezegonkorrago egon daitezkeela kontutan izan…
Entzuna eta irakurria dugu helduon gose emozionalaren inguruan. Baita esperimentatua ere. Gainera, egun bizitzen ari garen garai berezi honetan baliteke kontzeptu honek protagonismo bat irabazi izana, are eta gehiago emozioen kudeaketa ez bada egokia izan. Hala ere, posible al da …
Belarriak badu garbitzeko prozesu natural bat, guk inolako maniobrarik egin gabe berez gertatzen dena. Baina gehiegizko higienea edo metodo desegokiak direla-eta garbiketa hori alteratzen denean, tapoiak ager daitezke belarrietan. Bat-batean entzumena galtzeak edo hitz egiten ari garenean gure ahots propioa…
Izaten dira tarteka modan jartzen diren hitzak: Covid-19, Zoom, txertoa edo pandemia. Azken urte hauetan, gurean modan jarri zaigun beste hitza Partaidetza izan da. Ezagutzen dugun sasi demokrazia honetan, non lau urtez behin alderdiren bat bozkatzeko aukera izaten dugun –azken…
Aste hauetan zeri buruz idaztea pentsatzea ez da erreza izan. Momentu honetan airean gai bakarra dago, eta horri perspektiba ugaritik heldu zaio. Ez nuke munstroa elikatzen jarraitu nahi. Baina ematen du gai bakarra dagoela, eta dagoeneko horri buruz hamaika kontu…
Eztarriko mina (medikuen hitzetan faringoamigdalitisa) oso kexa usua da pediatriako kontsultetan, baina tratamendu moduan oso gutxitan erabili behar dira antibiotikoak, eta beti medikuak agintzen baditu bakarrik. Zer da eztarriko mina? Eztarria ahoaren atzeko aldean dagoen zona da, hortz-haginen jarraian ikusten…
Etxealdiarekin batera iritsi den opor garai honetan seme-alabekin euskaraz jolasteko eta euskarazko bizipenen kutxa osatzen hasteko proposamen batzuk aurkezten dizkizuegu. Etxean egongo garen garai hauetan euskarari leku handia egiteko ere baliatu dezakegu, jolastu dezagun euskaraz eta indartu euskarazko bizipenak. Hau,…
Etxealdi garai honetan gure seme-alabak etxetik ari dira ikasketak egiten. Horrek hainbat zalantza eta beste hainbat zailtasun eragiten dizkigu gurasooi, are gehiago gurasoek euskaraz ez dakitenean. Zenbat aholku prestatu ditugu lagungarriak izan daitezkeelakoan. Hori bai, edozein zalantza eta zailtasunen aurrean,…
Aspaldi esan zuen Albert Einstein-ek adimenaren benetako adierazgarri ez dela ezagutza, irudimena baizik. Izan ere, gaurko ezagutzak biharko egunean izango diren hainbat arazo eta egoerari erantzuteko motz geldituko dira. Erika Landau (1931-2013), psikoterapeuta eta Tel Aviveko Unibertsitateko Sormenaren eta Bikaintasunaren…
Dekalogo argigarria Lasaitasuna mantendu: haurrek segurtasuna behar dute. Bere beharrei, zalantzei, beldurrei eta jakinminei erantzun. Bere ulermen gaitasunera egokitu. Autentikoak izan eta egia esan. Beharrezkoak ez diren detaileak ekidin. Garrantzitsua aiton-amonak eta gaixoak zaintzeko neurriak hartzea dela azaldu. Higiene- eta…
