{"id":1369,"date":"2005-07-08T07:56:24","date_gmt":"2005-07-08T07:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/goiena.net\/blogak\/faroa\/270"},"modified":"2005-07-08T07:56:24","modified_gmt":"2005-07-08T07:56:24","slug":"hasi-naiteke-ariketa-egiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/2005\/07\/08\/hasi-naiteke-ariketa-egiten\/","title":{"rendered":"Hasi naiteke ariketa egiten"},"content":{"rendered":"<p> Urtebetez galtza berezi bat jantzi behar izan dut ezker hankan, tronbosiaren ondorioz. Herenegun, baina, medikuak esan zidan kentzeko galtza hori, eta nahi izanez gero, hasteko ariketa fisikoa egiten, poliki-poliki. Horiek izan ziren ondoriorik behinenak ospitalera egindako bisitatik.<br \/>\n  Beraz, 11 hilabete ditut Arrasate-O\u00f1ati lasterketa prestatzeko. Mantso hasi beharko naiz, ordea, minik ez hartzeko. Medikuak berak esan zidan ezker hanka apur bat atrofiatuta dudala; beraz, onena izango da hasieran etxeko bizikletan hastea, hankak gogor daitezen apur bat. Eta gero futbol zelaira, arineketaldi kontrolatuak egitera. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urtebetez galtza berezi bat jantzi behar izan dut ezker hankan, tronbosiaren ondorioz. Herenegun, baina, medikuak esan zidan kentzeko galtza hori, eta nahi izanez gero, hasteko ariketa fisikoa egiten, poliki-poliki. Horiek izan ziren ondoriorik behinenak ospitalera egindako bisitatik. Beraz, 11 hilabete &hellip; <a href=\"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/2005\/07\/08\/hasi-naiteke-ariketa-egiten\/\">Jarraitu irakurtzen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[23],"class_list":["post-1369","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sailkatugabeak","tag-minbizia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1369"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogak.goiena.eus\/faroa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}